Zusammen werden wir vieles lösen

"Es war schlimm, aber es ist vorbei."

Meine Schwerpunkte

Verlust

Leiden Sie noch unter einem schweren Verlust, wie zum Bsp. einer Scheidung oder einer Kündigung? Oder trauern Sie noch einem geliebten Menschen nach? Ich stehe Ihnen gerne zur Seite.

Diagnose

Fühlen Sie sich krank oder haben eine schwere Diagnose bekommen? Sie müssen da nicht alleine durch.

Belastende Situation

Grübeln Sie viel über sich und ihr Leben? Oder sind Sie einfach oft traurig oder unglücklich? Lassen Sie uns gemeinsam herausfinden, wieso und wie Sie wieder mehr Lebensfreude und Leichtigkeit spüren können.

Ablauf

Wie arbeite ich?

kostenloses Erstgespräch

Kennenlernen und Formalitäten à 20-30Min.

Anamnese

Allgemeines, Ursachen, wichtige Ereignisse, Ziel usw. à 60Min.
für 65 Euro

Therapie

Therapiestunden zu den jeweiligen Anliegen à 90Min.
für 100 Euro

Therapieformen

Systemische Bild-Gestalt-Traumatherapie

Ich arbeite je nach Anliegen mit Gesprächs-, Kunst-, Traumatherapie oder inkludiere kleine Familienaufstellungen. Ganz grundsätzlich gehe ich davon aus, dass Körper, Seele und Geist eine unzertrennliche Einheit bilden. So betrachte ich Ihr Anliegen ganzheitlich.

Gesprächs-Therapie

In der Gesprächstherapie stehen sie im Mittelpunkt. Ich schenke Ihnen Gehör und Sie dürfen alles aussprechen, was gerade präsent ist. Empathisches Zuhören und Spiegeln lässt Sie Ihr Verhalten selbst erkunden. Mit der Zeit erlangen Sie Ihre Fähigkeit zur Selbstverwirklichung zurück und können sich wieder entfalten.

Kunst-Therapie

In der Kunsttherapie geht es nicht darum Kunstwerke zu erschaffen, sondern einen Zugang zu Gefühlen und inneren Welten zu erschaffen. Das Gestalten von Bildern und anderen künstlerischen Werken verläuft zudem intuitiv und hat eine heilende Wirkung.

Trauma-Therapie

Trauma kommt aus dem Griechischen und heißt übersetzt Wunde. Bei dieser Form der Psychotherapie geht es um die Verarbeitung vergangener leidvoller Erlebnisse. Auch Krankheiten, Unfälle und Verlusterlebnisse können hiermit schonend bearbeitet und integriert werden.

Ziele der Therapie

Nach der Therapie

Diese Therapieform zeigt Wirkung in den verschiedensten Lebensbereichen.

  • Bessere Beziehungen
  • Klarere Grenzen bei Überbelastung
  • Eigene Bedürfnisse wie Hobbys rücken in den Vordergrund
  • Wenig innere Dialoge/Grübeln und Zerrissenheit
Was Sie wissen sollten

Häufig gestellte Fragen

Es gibt einige Fragen, die immer wieder auftauchen. Ich beantworte Sie gerne schon hier. Ist etwas für Sie noch nicht geklärt? Sie können mir jederzeit eine E-Mail schreiben!

Das lässt sich pauschal nicht beantworten, sondern hängt stark von Ihren Themen ab. Mir ist es allerdings wichtig zu erwähnen, dass ich Ihnen Hilfsmittel an die Hand gebe, mit denen Sie schnell unabhängig von mir Fortschritte machen können.

Lassen Sie es uns in einem kostenlosen und unverbindlichen Erstgespräch herausfinden. Ich gehe gerne auf Sie ein und verweise Sie weiter an Kollegen in meinem Netzwerk, falls ich Ihnen nicht weiterhelfen kann.

Ob Ihre Therapie von der Krankenkasse übernommen wird, hängt von einigen Faktoren ab. Unter anderem dem Schweregrad Ihres psychischen Leids, der Häufigkeit der Therapiestunden und weiteren. In vielen Fällen werden die Leistungen noch nicht/ nicht ganz vollständig übernommen, allerdings gibt es auch eine Zusatzversicherung speziell für Psychotherapie. Erkundigen Sie sich am besten direkt bei Ihrer Versicherung.

Um eine schwere psychische Belastung zu heilen und Ihre Freude natürlich zurück zu holen , bedarf es meistens mehrere Sitzungen. Anders als im Coaching, wirken die Sitzungen oft nach, so dass es ausreicht, alle 3-5 Wochen zu kommen.

Das eine schließt das andere nicht aus. Dankbarkeit und positives Denken ist auch ein wichtiger Bestandteil von Heilung. Gleichzeitig, ganz nach dem Prinzip ,Schatten und Licht‘, ist es sehr wichtig auch negative Gefühle zu zu lassen. Sie wirken leider trotzdem. Sie dauerhaft zu verdrängen kostet Energie und lässt sie so nie auf einen grünen Zweig kommen.

Das werden Sie spüren. Therapie hat viel mit Vertrauen, sich behütet-fühlen und Sympathie zu tun. Lassen Sie uns einfach mal telefonieren oder treffen, dann werden Sie es schnell feststellen. Ich verweise Sie auch gerne ggf. in meinem Netzwerk weiter.

Viele Körperschmerzen sind ohne ärztlichen Befund und somit psychisch verursacht. Ganz nach dem Prinzip: ,,Spricht der Mund nicht, spricht der Körper.“
Bei mir können Sie alles aussprechen und wir werden Ihren Schmerzen mit großer Sicherheit auf den Grund gehen. Können Sie sich vorstellen schmerzfrei zu sein? 🙂

Machen Sie den ersten Schritt

Buchen Sie jetzt Ihr kostenloses Erstgespräch. Ich freue mich darauf Sie in einem unverbindlichen Erstgespräch kennenzulernen.

Sie dürfen mich auch gerne unter der Telefonnummer
+49 151 4140 7270 kontaktieren, um einen Termin zu vereinbaren.

Elternzeit

Hallo,

schön, dass Sie auf meiner Seite gelandet sind. Aktuell bin ich in Elternzeit und werde vorraussichtlich im November 2025 wieder zurück sein.

Bis dahin, kann ich Ihnen meine Kollegin empfehlen:

Patricia Schneider in Schwabhausen